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要解绑爱奇艺登录的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机上的爱奇艺APP，进入我的界面，然后找到并点击【设置】。
2、进入账号与安全界面，点击列表中的【手机号】。
3、进入安全中心界面，点击列表中的【解除绑定】，解绑前请确保已经绑定了其他登录方式，如微信或QQ等，解绑手机号后，您仍然可以使用这些登录方式登录爱奇艺，手机号解绑后无法接收短信验证码进行登录操作，手机号解绑后重新绑定会收到验证码审核。
4、在弹出的窗口中点击【解绑】按钮即可解绑手机号，解绑过程可能需要验证您的身份或输入验证码等步骤，请按照页面提示操作即可，解绑完成后，手机号将不再与爱奇艺账号关联。
步骤可能会因为爱奇艺版本更新而有所变化，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系爱奇艺客服寻求帮助。